Terapia de Pareja

La pareja debería ser una área de nuestra vida que nos aportara felicidad, tranquilidad y bienestar. 

Hay diferentes motivos que pueden dificultar la estabilidad de la pareja, como las rutinas, las discusiones, los celos, las infidelidades, los problemas familiares, desacuerdos en la crianza de los hijos...

Estas son situaciones habituales que pueden acabar debilitando la relación y nos pueden provocar malestar y frustración y de esta forma no poder disfrutar de una relación sana y satisfactoria.

En terapia de pareja, crearemos un espacio dónde los dos componentes de la pareja os podáis expresar libremente y profundizaremos en aquellas dinámicas que están interfiriendo en la pareja, siempre desde un entorno de seguridad y confianza.

El objetivo será buscar nuevas formas de relacionarse, teniendo en cuenta las características y necesidades de cada miembro de la pareja.

CÓMO TRABAJAMOS EN TERAPIA DE PAREJA

• Las sesiones se realizarán de forma habitual con los dos miembros de la pareja. En algún momento podemos recomendar sesiones individuales, para poder trabajar algún aspecto personal que esté influyendo en la relación.
• Las tres primeras sesiones se realizarán semanalmente y se realizará una evaluación del problema de pareja y de la historia familiar.
• A partir de aquí se marcarán sesiones de intervención terapéutica quincenales, dónde os guiaremos y os proporcionaremos herramientas para mejorar vuestra relación. Trabajaremos la comunicación, la asertividad, la empatía, la expresión de sentimientos y necesidades, entre otras cosas.