por ProyectoVDS | Oct 7, 2025 | Sin categoría
El burnout no aparece de un día para otro. Se va colando poco a poco. Empieza con cansancio. Después con falta de ganas. Y al final notas que ya no puedes más. Es como ir con el piloto automático encendido, sin ilusión y sin energía. ¿QUÉ ES EL BURNOUT? El burnout, o...				
					
			
					
											
								
							
					
															
					
					 por ProyectoVDS | May 22, 2025 | Sin categoría
Las relaciones personales tienen un impacto directo en nuestra salud emocional. Cuando ese vínculo se convierte en fuente constante de angustia, control o manipulación, estamos ante una relación tóxica. Identificar este tipo de dinámica y comprender cómo afecta...				
					
			
					
											
								
							
					
															
					
					 por ProyectoVDS | Mar 19, 2025 | Sin categoría
La ansiedad en el entorno laboral es un problema que afecta a muchas personas y puede tener consecuencias negativas en el rendimiento, la salud mental y el bienestar general. Las altas expectativas, la sobrecarga de trabajo y las situaciones de incertidumbre son...				
					
			
					
											
								
							
					
															
					
					 por ProyectoVDS | Mar 19, 2025 | Sin categoría
Efectos psicológicos del uso excesivo de pantallas El tiempo prolongado frente a dispositivos puede contribuir a la aparición de problemas emocionales y psicológicos en los adolescentes. La exposición constante a redes sociales y contenido digital puede generar...				
					
			
					
											
								
							
					
															
					
					 por ProyectoVDS | Oct 11, 2024 | Sin categoría
Deja de sobre pensar las cosas: pasos importantes para salir el bucle ¿Te ha pasado que te encuentras dando vueltas en tu cabeza a la misma idea una y otra vez? Ese “sobre pensar” puede ser agotador y llevarnos a sentirnos paralizados, sin tomar decisiones. Lo bueno...				
					
						 
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