by ProyectoVDS | oct. 11, 2024 | Sin categoría
Deixa de sobre pensar les coses: passos importants per sortir el bucle T’ha passat que et trobes donant voltes al teu cap a la mateixa idea una vegada i una altra? Aquest “sobre pensar” pot ser esgotador i portar-nos a sentir-nos paralitzats, sense prendre...
by ProyectoVDS | ag. 1, 2024 | Sin categoría
Mindfulness: com viure una vida plena En el món modern, la recerca d’una vida plena pot semblar una tasca aclaparadora i complicada. El conegut com a Mindfulness, o atenció plena, és una pràctica que ha guanyat popularitat en els darrers anys per la seva...
by ProyectoVDS | juny 27, 2024 | Sin categoría
Dormir és un plaer humà, però sobretot una necessitat bàsica per a la nostra salut. Al llarg de la nostra vida dormim uns 20 o 25 anys , és cert que en els darrers anys cada vegada més persones pateixen trastornque no els deixen dormir de manera adequada.Un...
by ProyectoVDS | maig 17, 2024 | Sin categoría
Afrontar la vida diària pot ser un desafiament constant i, de vegades, les nostres emocions i el cos ens envien senyals que no hem d’ignorar. Reconèixer aquests indicis és el primer pas cap a una millora significativa en la nostra qualitat de vida. Aquí...
Comentaris recents